胸肉でお安くおいしいチキンカツ♪

15分栄養ごはん @cook_40025240
胸肉だけど柔らかジューシーなチキンカツ。冷めてもおいしいからおべんとうにも◎子供達のおかわりがとまらない好評メニューです
このレシピの生い立ち
唐揚げばかりで飽きていたので、胸肉で揚げ物がおいしくできないかと考えて作りました。
胸肉でお安くおいしいチキンカツ♪
胸肉だけど柔らかジューシーなチキンカツ。冷めてもおいしいからおべんとうにも◎子供達のおかわりがとまらない好評メニューです
このレシピの生い立ち
唐揚げばかりで飽きていたので、胸肉で揚げ物がおいしくできないかと考えて作りました。
作り方
- 1
パン粉と粉チーズを合わせ、よく混ぜておく。
- 2
バットにまんべんなく塩、こしょうをふっておく。
- 3
鶏胸肉2枚は皮を取る。
- 4
胸肉を薄く削ぎ切りにして、バットに並べていく。
(胸肉の繊維を裁ち切るように、横長に置いて削ぎ切りしてください) - 5
全て切ったら上から塩、こしょうをする。(しっかりめに味つけするのがポイント)
- 6
胸肉の両面に小麦粉をまぶす。
- 7
卵→パン粉をつけて、中~高温の油でカラリと揚げる。(卵は少々の水を入れて溶いておくとうまくつけやすいです)
- 8
揚げたら油を切って出来上がり。しっかり味つけしてあるからソース要らず。サクサク感を楽しんでください。
- 9
パン粉に入れる粉チーズはなくてもできますが、あっさり味なので粉チーズがあった方が旨味が増します。
コツ・ポイント
柔らかく仕上げるには、①鶏胸肉を切る方向②塩、こしょうしたらすぐ揚げる③揚げすぎないのがポイントです。
②は、鶏肉から水が出てパサつく原因になりますので、塩、こしょうしたらすぐに揚げ作業へ。
パン粉にパセリなどを混ぜると彩りアップ♪
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