簡単☆韓国のり巻き

少し固めに炊いた白米に炒りごま、ごま油、塩を加えて混ぜる。具材に味がつくので塩分注意。

にんじんは細切りにし、レンジで3分チン。ごま油をひいたフライパンで軽く炒め塩をふる。

ほうれん草は食べやすい大きさに切り、にんじん同様ごま油をひいたフライパンで軽く炒める。

卵は厚焼き玉子にし、棒状にカット。

ごま油をひいたフライパンで牛肉を炒め、○の調味料を加える。

キムチは食べやすい大きさにカット

海苔の上に白米を2/3程度敷き、具材を手前側から乗せていく。

しっかりと巻き、海苔がしっとりするまで少しおき、2cmくらいにカット。