★スパイsea!カリッとうまアジ

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

スーパーで旬のアジを3枚に下ろしてもらい、カレー小麦粉水で、カリッと焼き、オニオンマスタードマヨネーズで簡単おいsea!
このレシピの生い立ち
本当は、香草パン粉の料理と思っていましたが、パン粉がみつかりませんーー;(困)冷蔵庫に、マウイで購入した玉葱マスタードを見つけ、このような夕食になりました。カレー小麦粉水で揚げ焼きすると、アジの食感がカリッと美味しいですよ!

★スパイsea!カリッとうまアジ

スーパーで旬のアジを3枚に下ろしてもらい、カレー小麦粉水で、カリッと焼き、オニオンマスタードマヨネーズで簡単おいsea!
このレシピの生い立ち
本当は、香草パン粉の料理と思っていましたが、パン粉がみつかりませんーー;(困)冷蔵庫に、マウイで購入した玉葱マスタードを見つけ、このような夕食になりました。カレー小麦粉水で揚げ焼きすると、アジの食感がカリッと美味しいですよ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. アジ 3匹
  2. 塩胡椒 少々
  3. 小麦粉 少々
  4. a小麦粉水 粉・大2 水・大3
  5. aカレー粉 小さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ4~
  7. オニオンマスタード 大さじ2
  8. マヨネーズ 大さじ1
  9. セリ 少々

作り方

  1. 1

    塩胡椒、小麦粉は茶漉しでふる

  2. 2

    a小麦粉水→粉大さじ2・水大さじ3・カレー粉小さじ1をよく混ぜ、アジの両面につける

  3. 3

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、中火でカリッと香ばしく両面を焼木、盛り付け後に4をかける

  4. 4

    マウイのオニオンマスタードは、甘めです!マヨネーズと混ぜています。
    代用は、マスタードに蜂蜜を少し加えると良いです

コツ・ポイント

3の工程は、カリッと表面が焼けるまで、触らないことです。オニオンマスタードは、なかなか無いと思います。マスタードにハチミツ少々にマヨネーズで調合してくださいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
オリエンタルママ
に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
もっと読む

似たレシピ