わかめのピリ辛炒め

イズミルミル
イズミルミル @cook_40054671

わかめってお味噌汁が酢の物にしか使わないけれど、野菜と一緒にピリ辛炒めにしてみたら、美味しい前菜になりました♪
このレシピの生い立ち
酢の物にするはずだったわかめ!予定変更で常備していた野菜と一緒に炒め物に変身

わかめのピリ辛炒め

わかめってお味噌汁が酢の物にしか使わないけれど、野菜と一緒にピリ辛炒めにしてみたら、美味しい前菜になりました♪
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酢の物にするはずだったわかめ!予定変更で常備していた野菜と一緒に炒め物に変身

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材料

2人分
  1. わかめ(乾燥) 山盛り大匙2
  2. 大根(千切り) 5センチ
  3. 人参(千切り) 小1本
  4. ピーマン(千切り) 1個
  5. しょうが(みじん切り) 1かけ
  6. 赤唐辛子(輪切り) 少々
  7. 炒め油 大匙1
  8. 調味料
  9. 塩コショウ 少々
  10. しょうゆ 小匙1
  11. 豆板醤 小匙1
  12. 仕上げ用
  13. ごま 大匙1/2

作り方

  1. 1

    わかめはさっと洗い水でもどしてから茹でて水を切っておく。大根はマッチ棒ほどの千切り、にんじん、ピーマンも千切り

  2. 2

    フライパンに油を熱し、しょうがを炒め香りを出す。唐辛子、野菜を炒め、わかめを入れ炒める。

  3. 3

    塩コショウして、全体をまぜ、醤油と豆板醤を入れ味をみる。よければ仕上げにごま油をまわしかけてできあがり

コツ・ポイント

☆わかめを茹でる時は綺麗な緑色にかわったらOK
☆炒めるときは強火で

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ヨーグルト酵母、ぶどう、みかん酵母などでパンを作っています。酵母液を料理にも活用しています。冷蔵庫の中は、酵母たちでいっぱいです。
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