ひよこ豆の水煮&ひよこ豆ペースト

JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

食感がくりに似ていることからくり豆とも言われているひよこ豆。美味しく炊いてお料理に、ペーストにしてお菓子やお料理に大活躍
このレシピの生い立ち
豆が大好きなので水煮を作り、ピクルスにしたり、お料理やお菓子に使っています。意外に簡単に作れます!

ひよこ豆の水煮&ひよこ豆ペースト

食感がくりに似ていることからくり豆とも言われているひよこ豆。美味しく炊いてお料理に、ペーストにしてお菓子やお料理に大活躍
このレシピの生い立ち
豆が大好きなので水煮を作り、ピクルスにしたり、お料理やお菓子に使っています。意外に簡単に作れます!

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材料

出来上がり約230g
  1. 乾燥ひよこ豆 100g
  2. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    豆は洗って3倍の水に浸し一晩おく(6時間)

  2. 2

    水けをきりもう一度さっと洗い、厚手の3鍋に入れて3倍の水を入れ強火にかける。

  3. 3

    煮立ったらアクをすくい、蓋をして途中アクが出てきたらすくいながら、水が少なくなれば足しながら、弱火で約30分くらい煮る。

  4. 4

    指でつぶせるくらいの柔らかさになったら、水煮の完成。

  5. 5

    ペーストは…
    ざるにあげて湯を切り、マッシャーでつぶす。
    より滑らかなペーストを作る場合はすり鉢に入れすりこぎでつぶす。

  6. 6

    塩小さじ1/4を入れて混ぜる。

  7. 7

    熱湯消毒した保存容器に入れて出来上がり。

コツ・ポイント

ペーストにしてお料理やお菓子に♪

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和食、洋食、パン、スィーツ…食べることも作ることも大好き♪見て美味しい、食べて美味しい、身体にも優しい、そんなごはんを目指しています!クラシル https://kurashiru.com/profiles/JuJuKuecheInstagram welcome_to_jujukitchenでも日々のお料理とレシピを紹介しています!よろしくお願いします🍀
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