簡単おつまみ!アボカドと豆腐のたらこ和え

サマサマサマー
サマサマサマー @cook_40266417

シンプルな材料で簡単に出来るアボカドのおつまみです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単なおつまみを考えました。アボカドとオリーブ油のコクと、たらこの塩気が良く合います。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. 木綿豆腐 1/2丁
  3. たらこ 30g
  4. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    アボカドは種に沿ってぐるりと包丁を入れます。

  3. 3

    実を2つにひねって分けます。

  4. 4

    種に包丁の角を入れて捻るように種を取ります。

  5. 5

    アボカドと木綿豆腐は1cmのさいの目に切り、たらこ、オリーブ油と和えます。

  6. 6

    全体が均一に混ざれば完成です。

  7. 7

    アボカドの皮を器にするとおしゃれに仕上がりますよ。

コツ・ポイント

たらこはお好みで明太子でも美味しく出来ます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

サマサマサマー
サマサマサマー @cook_40266417
に公開
管理栄養士の資格を持つ主婦です。体に優しく美味しい料理を日々研究しています。
もっと読む

似たレシピ