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サマサマサマー
@cook_40266417
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管理栄養士の資格を持つ主婦です。
体に優しく美味しい料理を日々研究しています。
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レシピ (41)
つくれぽ (6)
サマサマサマー
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ココナッツヨーグルトクッキー
水切りヨーグルト
•
薄力粉
•
米粉
•
ココナッツオイル
•
バター
•
砂糖
•
卵黄
サマサマサマー
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レモンクッキー♪バター&レモン香る♪
レモン
•
無塩バター
•
砂糖
•
卵黄
•
薄力粉
サマサマサマー
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挽き肉とさつまいもの秋カレー
挽き肉
•
玉ねぎ
•
さつまいも
•
にんにく
•
オリーブ油
•
クミン
•
塩
•
トマトジュース
•
カレー粉
4~6人分
サマサマサマー
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お手軽ピクルス~野菜不足解消!
大根
•
人参
•
きゅうり
•
調味酢
•
塩
10人分
サマサマサマー
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牛スジの煮込み生姜風味
牛スジ
•
昆布
•
醤油
•
砂糖
•
塩
•
酒
•
チューブ生姜
10人分
サマサマサマー
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ひよこ豆の水煮
ひよこ豆
•
水
カップ1の豆
サマサマサマー
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さつまいもと黒ごまのケーキ
小麦粉
•
卵
•
砂糖
•
黒すりごま
•
水切りヨーグルト
•
ハチミツ
•
オリーブ油
•
茹でたさつまいも
•
サラダ油
細型パウンド1台分
サマサマサマー
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水切りヨーグルトのパンプキンケーキ
小麦粉
•
卵
•
砂糖
•
水切りヨーグルト
•
茹でたかぼちゃ
•
オリーブ油
•
バニラエッセンス
•
かぼちゃの種
細型パウンド1台分
サマサマサマー
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水切りヨーグルトのダブルチョコケーキ
小麦粉
•
ココア
•
卵
•
水切りヨーグルト
•
バター
•
砂糖
•
チョコレート
細型パウンド1台分
サマサマサマー
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ワインに合う!キノコのハーブ炒め
キノコ数種類
•
にんにく
•
オリーブ油
•
鷹の爪
•
ミックスハーブ
•
塩
•
料理酒
4人分
サマサマサマー
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まとめて作る!フルーツゼリー
フルーツ缶詰め
•
りんごジュース
•
粉ゼラチン
•
熱湯
6~8人分
サマサマサマー
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野菜たっぷり!ミネストローネ
キャベツ
•
人参
•
ジャガイモ
•
トマト
•
玉葱
•
コーン缶
•
ケチャップ
•
オリーブ油
•
塩
6人分
サマサマサマー
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色鮮やか!パプリカの炊き込みピラフ
米
•
玉葱
•
人参
•
パプリカ
•
オリーブ油
•
ケチャップ
•
塩
•
コンソメ
4人分
サマサマサマー
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色鮮やか!パプリカと玉葱のかき揚げ
パプリカ
•
玉葱
•
小麦粉
•
冷水
•
卵
•
油
8~10個分
サマサマサマー
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濃厚!黒ごまディップ
木綿豆腐
•
ピーナッツ
•
ゴマ油
•
塩
•
黒すりゴマ
•
黒練りゴマ
4~6人分
サマサマサマー
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サッポロ一番!汁なし塩ラーメン
サッポロ一番塩ラーメン
•
トマト
•
もやし
•
小葱
1人分
サマサマサマー
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トマトジュースで作る!トマトパン
強力粉
•
トマトジュース
•
砂糖
•
塩
•
オリーブ油
•
ドライイースト
8個分
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簡単おつまみ!アボカドと豆腐のたらこ和え
アボカド
•
木綿豆腐
•
たらこ
•
オリーブ油
2人分
サマサマサマー
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簡単おつまみ!納豆の油揚げ巻き
納豆
•
油揚げ
•
ピーナッツ
2~4人分
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彩り鮮やか!パプリカと挽肉のカレー
挽肉
•
パプリカ
•
玉葱
•
にんにく
•
カレー粉
•
オリーブ油
4人分
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