シーフード野菜炒め

クックDIWA33☆
クックDIWA33☆ @cook_40207084

畑の野菜、海の魚介類、陸の肉を畑のオリーブオイルだけで炒めるヘルシーでカラフルな1采です

このレシピの生い立ち
低カロリーでムシャムシャ食べられる一采です

シーフード野菜炒め

畑の野菜、海の魚介類、陸の肉を畑のオリーブオイルだけで炒めるヘルシーでカラフルな1采です

このレシピの生い立ち
低カロリーでムシャムシャ食べられる一采です

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材料

2人分

作り方

  1. 1

    冷凍品を最初に溶かしながら炒める

  2. 2

    溶けたら他の具材を一緒に投入

  3. 3

    ベーコンの塩分、野菜の甘み、オリーブオイルのうまみだけで調理する

  4. 4

    最後にハーブを振りかけて完成

コツ・ポイント

炒めすぎてしなしなにしないこと

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