ヘチマのミートソースパスタ

クックN2KOCX☆
クックN2KOCX☆ @cook_40103013

ヘチマの不思議な食感を 美味しく召し上がれ✨
このレシピの生い立ち
実家の鹿児島から ヘチマが沢山送られて来たので ナス感覚で ミートソースにしてみました。

ヘチマのミートソースパスタ

ヘチマの不思議な食感を 美味しく召し上がれ✨
このレシピの生い立ち
実家の鹿児島から ヘチマが沢山送られて来たので ナス感覚で ミートソースにしてみました。

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材料

トマト1缶分(5〜6人分)
  1. ひき肉 300g
  2. ヘチマ 1本
  3. 玉ねぎ 1個(中玉)
  4. にんにく 2かけ
  5. トマト缶 1缶
  6. 缶の1/2
  7. コンソメキューブ 1個
  8. ケチャップ 大さじ10
  9. ナツメ 約3振り
  10. オレガノ 約5振り
  11. タイム 約5振り
  12. 中濃ソース 大さじ2
  13. 小さじ1/2
  14. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・にんにくを 粗みじん切り
    ヘチマは お好みですが 私は角切りに

  2. 2

    フライパンに オリーブオイルとにんにくを炒め ひき肉を加え 炒める

  3. 3

    玉ねぎを加え 更に炒める

  4. 4

    ヘチマ・トマト缶・コンソメ・水を加え混ぜ合わせる

  5. 5

    ケチャップ・ナツメグ・オレガノ・タイムを 加え煮込む

  6. 6

    中濃ソース・塩を加え 味見をする
    ※子ども用で少し甘くしたい場合は 砂糖を好みで 足して下さい

  7. 7

    ソースの完成✨

  8. 8

    パスタを茹でソースは お好みでかけてもいいですし 絡めてもいいです。
    お好みでタバスコ・パルメザンを振って 召し上がれ✨

コツ・ポイント

香辛料は お好みですので お好きな感じで加えて下さい。
ソースは 義母がかくし味で入れるのですが なんだか不思議と美味しいんです(笑)

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