【油無中華】麻婆豆腐

chiるこ
chiるこ @cook_40096972

テフロン加工のフライパンじゃなくても大丈夫!油を使わないズボラレシピです。
このレシピの生い立ち
油無しで美味しく麻婆豆腐が作れないものかと試行錯誤した結果(^o^)丿

【油無中華】麻婆豆腐

テフロン加工のフライパンじゃなくても大丈夫!油を使わないズボラレシピです。
このレシピの生い立ち
油無しで美味しく麻婆豆腐が作れないものかと試行錯誤した結果(^o^)丿

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 絹豆腐or木綿豆腐 350g
  2. 豚ひき肉 150g
  3. 玉ねぎ 大きめ1/2玉
  4. ニンニク 1片
  5. 豆板醤 小さじ1
  6. 甜麺醤 大さじ1
  7. 1カップ
  8. 大さじ3
  9. 中華味 大さじ1/2
  10. しょうゆ 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1
  12. 片栗粉 大さじ1
  13. 青ネギ お好みで
  14. 山椒 お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐はサイコロ状にカットする。下ゆでや水切りはしていません。

  2. 2

    玉ねぎ、ニンニクはみじん切りに。青ネギは小口に切って水にさらしておく。

  3. 3

    冷たいフライパンにひき肉、玉ねぎ、ニンニクを入れて弱めの中火にかける。

  4. 4

    ひき肉の油と玉ねぎの水分がじんわり出てきたら、豆板醤、甜麺醤を加えてさらに炒める。

  5. 5

    香りがたってきたら豆腐と水、酒、中華味、しょうゆ、砂糖を加えて煮る。

  6. 6

    味見して調整したら片栗粉でとろみをつけ、盛り付ける。ネギと山椒たっぷりでどうぞ!!

コツ・ポイント

じんわり加熱で、ひき肉の油と玉ねぎの水分を出してやりましょう!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
chiるこ
chiるこ @cook_40096972
に公開

似たレシピ