麺類のお弁当★豚しゃぶうどん

チェリーまま49
チェリーまま49 @cook_40062299

暑い夏には喉越しの良い麺類のお弁当が嬉しいですよね。
このレシピの生い立ち
暑い季節には、喉越しの良い麺類のお弁当が一番!
保冷剤を入れて、冷たく冷やして食べてね。

麺類のお弁当★豚しゃぶうどん

暑い夏には喉越しの良い麺類のお弁当が嬉しいですよね。
このレシピの生い立ち
暑い季節には、喉越しの良い麺類のお弁当が一番!
保冷剤を入れて、冷たく冷やして食べてね。

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材料

1人分
  1. 冷凍さぬきうどん 1人前
  2. 麺つゆ(ストレート) 1人前
  3. 豚しゃぶ肉 適量
  4. お花卵 4枚
  5. お花にんじん 4枚
  6. 絹さや 4~5枚
  7. 赤ウインナー 1本
  8. 黒ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    冷凍さぬきうどんを少し固めにゆでます。ザルに取り、冷水で冷やしたら、しっかり水分を切ります。

  2. 2

    お花型にくり抜いたニンジン、斜め半分に切って、薄い方に5か所、切れ目を入れた赤ウインナー、絹サヤを下ゆでします。

  3. 3

    薄焼き卵をお花型にくり抜きます。たくさん作って冷凍しておくと便利です。

  4. 4

    しゃぶしゃぶ用の豚肉をゆで、冷水に取り、ペーパーで水分を切ります。

  5. 5

    お弁当容器にうどんを入れ、具をトッピングします。タコさんの目(黒ゴマ)はメイプルシロップではりつけています。

  6. 6

    食べる直前に、麺つゆを直接うどんにぶっかければ、麺がほぐれて食べやすくなりますよ。

  7. 7

    麺類のお弁当★豚しゃぶうどん が「麺類」の人気検索でトップ10入りしました。 2014/06/13

コツ・ポイント

うどんは、コシのある冷凍讃岐うどんを使用しています。
お花にんじん、お花たまご、豚しゃぶなどは、冷凍しておくと便利ですよ。

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チェリーまま49
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バレリーナを目指す次女のために、低カロリー食材を使った美味しいダイエット料理を研究しています。お弁当ブログもぜひ見に来て下さいね~「チェリーままのバレリーナ弁当」   http://ameblo.jp/cherry-m49/
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