魚の香草ソテー

マルチーズミモザ
マルチーズミモザ @cook_40059043

安売りしてたヒラマサを使って香草ソテーを作ってみました。
このレシピの生い立ち
醤油味に飽きてきたので香草ソテーを作ってみました。レモンを振りかけてるのでさっぱりしてます。

魚の香草ソテー

安売りしてたヒラマサを使って香草ソテーを作ってみました。
このレシピの生い立ち
醤油味に飽きてきたので香草ソテーを作ってみました。レモンを振りかけてるのでさっぱりしてます。

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材料

2,3人分
  1. お好きな魚 2匹ぐらい
  2. ☆ローズマリー 数本
  3. ☆ミント(なくてもOK) 数枚
  4. レモン 適量
  5. ☆ガーリックソルト 適量
  6. 薄力粉 適量
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    ☆の材料を魚にまぶして15分ぐらい置きます。

  2. 2

    ローズマリーとミントの葉を取り除いて薄力粉をまぶしてオリーブオイルでソテーしたらできあがり!

  3. 3
  4. 4

    サラダと一緒に盛り付けてみました。

コツ・ポイント

レモンは結構大目にかけたほうが美味しいかも。

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マルチーズミモザ
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アメリカのフロリダにマルチーズのミモザと住んでます。おうちご飯が好きなのでほとんど自炊。フロリダで手に入る食材で出来るだけ日本食も作ってます。https://ameblo.jp/maltesemimosa/主にミモザ中心のブログですがお料理も載せてます。良かったら見に来てください。
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