中性脂肪撃退!!超簡単☆さば缶とろろ
ナオパンマン @cook_40269762
さば缶の栄養を余すところなく頂けちゃいます☆
このレシピの生い立ち
中性脂肪とコレステロールが高めなダンナにDHA・EPAをおいしく摂取させるべく、缶詰利用の簡単レシピを考案中です♪
アプリでひらく作り方
- 1
長いもをすりおろします。
- 2
①にさば缶を汁ごと全部入れます。
- 3
大葉の半量を②に加え、さばの身をほぐしながら混ぜ合わせます。
- 4
③を器に盛り、残りの大葉を上に乗せたら完成！
コツ・ポイント
簡単すぎてコツはありません^^;
思いつきで作ってみたところ、思いのほか美味しかったので。
さば缶の汁がいいお味なので、これだけで充分おいしいですよ！
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