ランチに♫牛肉とゴボウのパスタ

まこりんとペン子
まこりんとペン子 @makorin_to_penko

簡単和風パスタです(*^_^*)エリンギや椎茸を入れたり、三つ葉を散らしても美味しいですよ♫

このレシピの生い立ち
和風でパスタを作ってみようと思って作りました。

ランチに♫牛肉とゴボウのパスタ

簡単和風パスタです(*^_^*)エリンギや椎茸を入れたり、三つ葉を散らしても美味しいですよ♫

このレシピの生い立ち
和風でパスタを作ってみようと思って作りました。

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材料

2人分
  1. スパゲティ 200g
  2. 牛肉 100g
  3. ゴボウ水 50g
  4. 醤油 大さじ2
  5. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. パスタ茹で汁 50cc
  9. ネギ 適量
  10. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    パスタを茹でます。私は少ない量の時はもっぱらレンジでチンです(*^^*)100均でもパスタを茹でるタッパが売ってますよ

  2. 2

    フランスパンを火にかけ、油を入れて牛肉を焼きます。

  3. 3

    ゴボウの水煮はこんなのです。ザルにあけてサッと水洗いして水を切ってください。これで100gなので残りは豚汁などにどうぞ♫

  4. 4

    牛肉に塩コショウをして炒め(大きな肉は箸で切り分けて小さくします)火が通ったらゴボウを入れます。

  5. 5

    牛肉とゴボウを混ぜて馴染んだら、醤油、麺つゆ、酒、みりんを入れます。

  6. 6

    中火でゴボウに味が染みるまで炒めます。(この時にパスタがまだ茹で終わらない場合は一度火を切ってください。)

  7. 7

    パスタが茹で上がったら、茹で汁50ccを取ってお湯を切ります。

  8. 8

    茹で汁とパスタをフライパンに入れて混ぜます。(お好みで味を調整して下さいね)

  9. 9

    お皿に盛って、ネギ、ゴマをかけて召し上がれ♫

  10. 10

    2014.8.4カテゴリ掲載して頂きました♫ありがとうございます(*^_^*)

  11. 11

    ID19866400
    鶏肉と水菜の柚子胡椒パスタです♫
    良かったらどうぞ(*^^*)

  12. 12

    ID20062054
    豚肉とナスの和風ミートパスタです♫
    良かったらどうぞ(*^^*)

  13. 13

    ID19887936
    トマトと大葉の冷製パスタです♫
    良かったらどうぞ(*^^*)

  14. 14

    ID20264590
    超簡単!コーンクリームパスタです♫
    良かったらどうぞ(*^^*)

  15. 15

    ID19927178
    辛旨!トマトのペンネアラビアータです♫
    良かったらどうぞ(*^^*)

コツ・ポイント

最後にフライパンでパスタを混ぜるので、茹で上がりは固めで大丈夫です!フライパンで調整して下さい( ^ω^ )

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まこりんとペン子 @makorin_to_penko
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Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバイザ*環境アレルギーアドバイザ家にある食材で簡単美味しい毎日ご飯&卵アレルギーの子供の為に卵無しで美味しいご飯ブログ→https://ameblo.jp/makorin-to-penko/インスタ→https://www.instagram.com/makorin.to.penko3
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