栄養オイルで炊き込みごはん
マダム杏仁 @cook_40042446
素干しエビやごまもたっぷり入れてカルシウムもたっぷりつやつや簡単炊き込みご飯です
このレシピの生い立ち
カルシウムをたっぷり吸収できる簡単なメニューをAJINOMOTO 毎日®栄養オイルを使って考えてみました。
栄養オイルで炊き込みごはん
素干しエビやごまもたっぷり入れてカルシウムもたっぷりつやつや簡単炊き込みご飯です
このレシピの生い立ち
カルシウムをたっぷり吸収できる簡単なメニューをAJINOMOTO 毎日®栄養オイルを使って考えてみました。
作り方
- 1
米は研いでおく。素干しえびはフライパンで軽くから煎りしておく。
- 2
研いだ米を炊飯器に入れ目盛りまで水を加え、他の材料も入れて普通に炊く。
コツ・ポイント
えびはから煎りした方が香ばしさアップです。
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