里芋の胡麻味噌和え

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072

レンジで簡単!もう一品にいかがですか。
このレシピの生い立ち
あともう一品足りなかったので、有る材料で作ってみました。味噌を少なくして葱を乗せたので、サッパリと美味しくいただきました。

里芋の胡麻味噌和え

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あともう一品足りなかったので、有る材料で作ってみました。味噌を少なくして葱を乗せたので、サッパリと美味しくいただきました。

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材料

2人分
  1. 里芋 中3~4個(200g)
  2. 炒り胡麻 適量
  3. 細ねぎ 適量
  4. 【タレ】
  5. 炒り胡麻(すり胡麻) 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ2
  8. 味醂 小さじ1
  9. 白みそ(合わせでも) 小さじ1

作り方

  1. 1

    タレを作ります。すり鉢で炒り胡麻をすり、他の材料も入れ、すり合わせる。葱は小口に切り、水で晒し絞っておく。

  2. 2

    里芋はよく洗い、皮付きのまま耐熱の器に入れる。軽くラップをしてレンジ(500w)で4分~(櫛がすっと通るまで)加熱する。

  3. 3

    水で晒し、触れる位の熱さになったら皮を剥き、4~6等分に切る。タレに絡めてから器に取り、胡麻を振り、葱を乗せ完成です。

コツ・ポイント

すり鉢が無い場合は、すり胡麻を使いボールで混ぜ合わせて下さい。

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ひーパパ
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動画を始めました。YouTube【ひーパパのEnjoy Cooking】で検索してね! 以前はカフェをやっていましたが、今は趣味で料理作りを楽しんでいます。夫婦共々飲んべえですが、最近は体の事を考えてヘルシーな料理を心がけています。
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