天豆のご飯とカレー風味の唐揚げ弁当♪

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

残った天豆や、夕食の唐揚げを詰めたお弁当です(=^x^=)
このレシピの生い立ち
連休なのに仕事だ〜だと嘆く娘のお弁当。

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材料

  1. 天豆 10〜15粒
  2. いぶりがっこ(沢庵でも) 適宜
  3. なばな 適宜
  4. 人参
  5. 3〜4個
  6. 青海苔 大匙1くらい
  7. 白胡麻 大匙1くらい
  8. 白だし 大匙2
  9. 蜂蜜 大匙2
  10. 鳥もも肉 適宜
  11. チューブの生姜 適宜
  12. 白だし 適宜
  13. お酒 適宜
  14. 蜂蜜 適宜
  15. 藻塩 適宜
  16. 片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    いぶりがっことそら豆のチビおにぎり。
    そら豆は塩多めに茹で、みじん切りのいぶりがっこと。手に胡麻油を付けて握ります。

  2. 2

    今日の卵焼きは、青海苔と胡麻入り。白だしと蜂蜜で。大きく焼いて作り置きです(=^x^=)

  3. 3

    菜葉菜と人参のわさび醤油和えです。白胡麻もふって♪隙間にはアサリと生姜のつくだ煮も♪

  4. 4

    カレー風味の和風唐揚げです。
    ID 4501805で公開した。

  5. 5

    詰め方はお好みで。

コツ・ポイント

残ったものや、作り置きを使って。なるべく時間をかけずに作ります(^ー^)

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レシピ作者

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731
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ニックネーム変えました(o^^o) 二度の骨折からやっと復活。これから徐々に盛り上がる↑つもり ♪
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