梅干■塩分5%■ジプロックでできました!

いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994

ホワイトリカーを入れて漬けることで、カビも生えません。減塩生活でも梅干がたべたい!
このレシピの生い立ち
✿梅干は、梅の香り・紫蘇の色とともに、ほんとうに幸せな気分で漬け作業をします。

✿毎年作っていましたが、減塩生活になってしまい、作らなくなりました、……

✿減塩でも梅干がたべたいので!と、やってみました。

✿カビは生えませんでした!

梅干■塩分5%■ジプロックでできました!

ホワイトリカーを入れて漬けることで、カビも生えません。減塩生活でも梅干がたべたい!
このレシピの生い立ち
✿梅干は、梅の香り・紫蘇の色とともに、ほんとうに幸せな気分で漬け作業をします。

✿毎年作っていましたが、減塩生活になってしまい、作らなくなりました、……

✿減塩でも梅干がたべたいので!と、やってみました。

✿カビは生えませんでした!

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材料

  1. 1kg
  2. ホワイトリカー 100cc
  3. 50g
  4. ジプロック(大) 2枚
  5. 赤紫蘇 お好みで

作り方

  1. 1

    黄色くなった梅をget
    青梅ならば、一晩水につけておく)洗って水気をふきとり、ガクを楊枝などで取る→

  2. 2

    ジプロックに梅を入れ、ホワイトリカーを入れ、梅の重さの5%の塩をいれてそっとふりまぜる→

  3. 3

    もうひとつジプロックに梅と同量の水(1L)をいれて重石としてのせる→

  4. 4

    梅雨があけて晴天がつづくころ、「三日三晩の土用干し」をする。殺菌をして保存力を高めるそうです→

  5. 5

    終わったら、梅酢にもどして漬ける。

  6. 6

    赤い梅…赤紫蘇の葉を塩ひとつかみをかけてよくもんで(×2回)、汁はアクなので捨てます。絞った葉をともに漬け込む。

  7. 7
  8. 8

    ●ハチミツをいれれば、もっとマイルドになります。

コツ・ポイント

✿梅干(中)1個(可食分)の塩分=0.5g前後

✿塩分が少ない分、酸味が強くかんじられますが、減塩生活でも梅干が食べられて(^-^)♪

✿酸味が強い場合…①塩を7%にして漬ける。②砂糖またはハチミツを入れる。

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★クックパッドにはたくさん助けられています!!恩返し✩すこしでもできたら☆★腎不全なので「減塩(6g/一日)と低蛋白」の掟(泣)—慣れれば、薄味おいしいです♡☆体力が少ないので、てまのかかる料理はできなくなり、簡単料理が主です 。★山暮らし二人暮らし♪★合成食品添加物はできるだけ避けて、「あるもので作る」が基本です(^^)
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