介護食・玉ねぎ氷

美味しい介護食
美味しい介護食 @cook_40183095

血液サラサラにしてくれる玉ねぎ。
味のベースにもなります。
沢山作って、
色んな物に利用しましょう~!!
このレシピの生い立ち
玉ねぎ氷は、健康にも良いですが、料理のベースに何にでも使えるので重宝しています。
スープやみそ汁はもちろん、コンソメを溶かせばオニオンスープが手軽に出来るし、
お粥に混ぜればコクが出ます。
面倒な玉ねぎのみじん切り炒めの代用として使えます。

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材料

製氷皿2~3枚分
  1. 玉ねぎ 4個(1kg)
  2. 1C
  3. ポリ袋

作り方

  1. 1

    ポリ袋に玉ねぎを丸ごと入れて、耐熱皿に乗せて、口を閉じないで、電子レンジにかける。(600Wで20分)

  2. 2

    汁ごとミキサーに入れ、水を加える。

  3. 3

    とろとろになるまでミキサーにかける。

  4. 4

    器に取り出し、冷ましておく。

  5. 5

    製氷器に入れて冷凍する。
    凍ったら、製氷器から外し、ジップロック等に入れて冷凍保存する。

コツ・ポイント

冷凍で約2か月保存できます。

前回記載した”コーンスープ”にも使いました。
みそ汁や煮物等何にでも1~2個入れています!!

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レシピ作者

美味しい介護食
美味しい介護食 @cook_40183095
に公開
母の介護食作りに励んでいます。同じく、介護をされている方々にレシピの参考になればと思い掲載します。介護ブログも書いています!!http://ameblo.jp/oishiikaigosyoku/
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