小松菜としめじとしらすの健康副食

ちぇりー７０１'s cooksnap of when they made 小松菜としめじとしらすの健康副食.
りょーーーちん's cooksnap of when they made 小松菜としめじとしらすの健康副食.
みこひろママ's cooksnap of when they made 小松菜としめじとしらすの健康副食.
クックZC4C1P☆
クックZC4C1P☆ @cook_40188860

小松菜としめじとしらすでカルシウムビタミン補給⭐
このレシピの生い立ち
サッと出来る副食で考えました⭐

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材料

  1. 小松菜 3束
  2. しめじ 一株ハーフ
  3. しらす 大さじ2
  4. ⭐ごま油 大さじ１
  5. ⭐めんつゆ 大さじ２

作り方

  1. 1

    小松菜としめじをカットして
    600Wで３分温め

  2. 2

    ザルにだし水で熱を取って水気を絞る

  3. 3

    ２にしらすと⭐の材料を投入

  4. 4

    出来上がり～

コツ・ポイント

濃いめが好きな方は、めんつゆを調節してください⭐

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