胸肉の梅マヨ焼き

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

夏でもさわやかに食べられる味付けです。
このレシピの生い立ち
蒸し暑い時期は梅干しなどの酸味のある味付けが食べやすいので。

胸肉の梅マヨ焼き

夏でもさわやかに食べられる味付けです。
このレシピの生い立ち
蒸し暑い時期は梅干しなどの酸味のある味付けが食べやすいので。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 適量
  3. 少々
  4. 梅干し 2個
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 大葉 2枚

作り方

  1. 1

    胸肉は、厚みを均等にしてから そぎ切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し中火で1を焼く。裏返して酒をふり、ふたをして3分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    マヨネーズ、梅干しをたたいたものを肉全体に順にのせる。ふたをして火を止めて余熱1分。

  4. 4

    盛り付けて千切りの大葉を飾る。

コツ・ポイント

胸肉の焼きすぎは堅くなるので気を付けてください。マヨと梅をまぜてから載せてもOKです。

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veryベリー
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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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