簡単！魔法瓶でおしるこダイエット！
Ｃ−chan @cook_40055585
食物繊維&ポリフェノール豊富な小豆の煮汁を食事の前に飲むだけでダイエット効果あり！？
このレシピの生い立ち
テレビで見たレシピを甘党の私でも続けられるようにアレンジしました(^^;甘いおしるこで痩せられたら幸せ(^^♪
アプリでひらく作り方
- 1
小豆50g
塩ひとつまみ
熱湯400cc
魔法瓶に入れ軽く振って混ぜ一晩置く。 -
- 2
コップに入れてからパルスイートでお好みの甘さにして下さい！私は甘党なので小さじ1強入れました^o^
- 3
朝コップ1杯食前に飲んで、職場に持って行きランチ前に飲む事も出来ます！
コツ・ポイント
ないです。魔法瓶に入れるだけ！さっぱりしたおしるこです！塩加減、甘さ加減はお好みで！小豆も一緒に食べてもいいし、煮汁だけ飲んで小豆はコロッケにしたり、カレーに入れたり、甘く炊いてあんみつやアイスにかけて食べてもOK！
似たレシピ
-
-
-
-
-
簡単＊小豆の水煮 〜煮汁は小豆茶として〜 簡単＊小豆の水煮 〜煮汁は小豆茶として〜
小豆は体に良いとされる食材の１つ！ダイエット効果もあり！煮汁は食前に飲むと◯。小豆は色々な料理に使ってね。
-
-
-
★簡単！美味しい＊小豆とかぼちゃの甘煮＊ ★簡単！美味しい＊小豆とかぼちゃの甘煮＊
圧力鍋で小豆を炊いてレンジでチン！したかぼちゃを加えて味を調えて出来上がりです。美味しい小豆とかぼちゃの甘煮よ。
-
-
ゆで小豆のベーコン煮（ホットクック編） ゆで小豆のベーコン煮（ホットクック編）
デトックス効果のある食物繊維や、抗酸化作用が期待できるポリフェノールをたくさん含む小豆を、簡単にたっぷりいただきたい。
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19908899
