人参にんにくの芽と牛肉のピリ辛ごま油炒め

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

相性抜群の素材の炒め物です。甘い牛肉とごま油の香りが最高!誰もが好きなお味です◎
このレシピの生い立ち
牛肉を美味しく

人参にんにくの芽と牛肉のピリ辛ごま油炒め

相性抜群の素材の炒め物です。甘い牛肉とごま油の香りが最高!誰もが好きなお味です◎
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材料

2人分
  1. 人参 1本
  2. にんにくの芽 1袋
  3. 牛肉(切り落とし) 400g
  4. ■豆板醤 小さじ2
  5. ごま 小さじ3
  6. 炒りごま 適量
  7. にんにく 1/3玉

作り方

  1. 1

    中華鍋にごま油小さじ1、刻んだニンニクと人参を入れ、炒める。

  2. 2

    1に牛肉を入れ、半分程、火が通ったところで、4センチ幅程にカットしたニンニクの芽を入れ炒める。

  3. 3

    2を器によそい、ごま油小さじ2を回しかける。

  4. 4

    3に炒りごまを振り、出来上がり♪

コツ・ポイント

ごま油は炒め用と香りづけ用に分けて入れる。

ニンニクの芽は歯応えを残して炒める。

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ミシャコ
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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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