さば缶と夏野菜のケチャップ煮

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パロマレシピ @paloma_recipes

このレシピはパロマのラ・クックを使用して作成しています。
このレシピの生い立ち
パロマのラクックを使ったレシピです。
パロマラ・クックとは
http://www.paloma.co.jp/special/la_cook/

さば缶と夏野菜のケチャップ煮

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材料

2人分
  1. なす 1/2本
  2. 玉ねぎ 1/4本
  3. パプリカ(赤・黄) 各1/8個
  4. さば水煮缶 1/2缶
  5. A
  6.  ケチャップ 大さじ1•1/2
  7.  塩•こしょう 少々
  8.  オリーブ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    なす•玉ねぎ•パプリカは一口大の乱切りに切る。

  2. 2

    さば缶は水を切りほぐす。

  3. 3

    ラ•クックに1と2をのせ、Aをかけて焼く。

コツ・ポイント

【火加減】 上火弱 下火弱
【加熱時間】 10~11分

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