ささみと山芋のわさびポン酢和え

ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767

さっぱり食べれて滋養強壮に良いレシピです。
このレシピの生い立ち
山芋をよくいただくので。そしてベランダ栽培のシソを使うために。

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材料

  1. ささみ5本 250g程度
  2. 小さじ1/2
  3. 料理酒 小さじ2
  4. 紫蘇 5枚
  5. 山芋 200g程度
  6. 酢水 適量
  7. 海苔 1枚

作り方

  1. 1

    ささみは常温に戻し、フォークでスジをとり、一口大、大体3分割に切る。

  2. 2

    袋に料理酒と塩とささみをいれ揉み込み10分寝かせ、レンジ500wで4分。取り出したら粗熱を取り冷ます。

  3. 3

    山芋は皮をむき、太めの千切りにして酢水にさらす。

  4. 4

    わさびとポン酢を混ぜ合わせ、冷ました2と3、細切りにした紫蘇と一緒に混ぜて完成。

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レシピ作者

ハウスフィールド
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健康的に、野菜多め、脂少なめの食事を心がけています。自分のための備忘録ですが、参考になれば幸いです^ ^沢山のつくれぽをいただき、大変感謝しています。※画像差し替え、レシピ修正等ご了承ください。
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