作り方
- 1
鶏ささみ肉を茹でます。
500mlの水を鍋にいれ、生姜、ねぎ(あれば)を入れて火にかけます。 - 2
沸いたら分量の塩とささみを投入します。ささみを入れたら1分ほどぐつぐつと煮て火を止めます。
- 3
蓋をして余熱で7〜9分ほど蒸らして鶏ささみにふっくら火を通します。
時間がきたら鍋の中の物を全て取り出し粗熱を取ります。 - 4
粗熱を取っている間に和え材の準備をします。
まず、小ネギは小口切りにします。 - 5
カシューナッツをお茶パックに入れ、 すりこぎなどでたたいて砕きます。(私はオリーブオイルの瓶底で砕きました)
- 6
ボールにササミ以外の材料を入れて混ぜ合わせます。
- 7
粗熱が取れたら鶏ささみをほぐします(このとき筋があれば取り除く)。
ボールにささみを加えて和えます。
コツ・ポイント
ささみを茹で、和え材と混ぜるだけの簡単レシピです。
和え材のゴマ、塩、醤油は「胡麻和えの素」のようなものを使うともっと簡単にできると思います。
ささみを茹でた汁はスープにできます。
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その他のレシピ
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