作り方
- 1
土鍋に磨いだお米、お水360ccを入れ、大さじ2杯分の水を捨てたところへ、白だしとほんだしを加えて炊きます
- 2
強火で約10分
(煮たって来てから1分位が目安です)
その後に弱火で約10分 - 3
菜の花を1分半、分量外のお湯で塩ゆでします(使用するのは半分です)
- 4
茹でた菜の花は硬く水を切って細かく刻みます
- 5
鶏挽き肉を炒め、お砂糖、白だしめんつゆで味付けし、汁が程よくなくなる程度煮込みます
- 6
炊けたごはんの蓋をあけ、鶏そぼろと刻んだ菜の花をのせ、蓋をして10分蒸らします
- 7
蒸らしが終わったら白ごまを加えて混ぜます
- 8
お茶碗に盛り付けて完成です
コツ・ポイント
鶏そぼろにしっかり味付けをすればごはんは味付けしてないごはんでも美味しいと思います。
レシピはごはんを炊いてる間に茹でたり鶏そぼろを作る工程ですが、先に作って置くと落ち着いて出来ると思います♪
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味付きの鶏そぼろと、白だし・麺つゆを使うので、出汁いらず・調整いらず・煮る時間短縮で簡単♪


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余った鶏そぼろで…菜の花コロッケ!
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味付け簡単*鶏そぼろ
調味料が覚えやすい!!ごはんにのせてもお弁当にしても(*^_^*)


鶏そぼろ
生姜が効いている!お弁当のごはんの上にのせても美味しい鶏そぼろ☆


超簡単、業スーの鶏そぼろの炊き込みご飯♫
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☆鶏そぼろ☆
彩り良く、お昼が楽しみになるように作りました!


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鶏そぼろお握り
忙しい朝のお供に。御弁当にも。


鶏そぼろ餃子
特になし


鶏そぼろご飯
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鶏そぼろ
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大根の鶏そぼろ煮
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かぼちゃの煮物(鶏そぼろのリメイク)
余ったそぼろで煮物を


鶏そぼろの三色ご飯★
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