やさしい朝ごはん✿梅干のお粥
ぷらすないん @cook_40049730
食欲がない朝でも、お粥ならさらっと食べれておなかにもやさしい♡
カリカリに焼いた油あげが美味です✿
このレシピの生い立ち
食欲がイマイチな日もお粥ならさらっと食べれるなぁと思い、身体にいい梅干を入れて作りました。
カリカリに焼いた油あげを乗せたらとってもおいしかったので。
やさしい朝ごはん✿梅干のお粥
食欲がない朝でも、お粥ならさらっと食べれておなかにもやさしい♡
カリカリに焼いた油あげが美味です✿
このレシピの生い立ち
食欲がイマイチな日もお粥ならさらっと食べれるなぁと思い、身体にいい梅干を入れて作りました。
カリカリに焼いた油あげを乗せたらとってもおいしかったので。
作り方
- 1
梅干は種を取り除き小さく切っておく。
油あげは切ってアルミホイルに並べてオーブントースターで焼く。 -
- 2
鍋に水とごはんを入れて火にかけ煮立たせる。
ごはんが柔らかくなったら火を止め、
切っておいた梅干を入れ混ぜる。 -
- 3
お茶碗に盛り、
油揚げをのせ、お好みでネギやゴマをかけて下さい。
味が物足りない方は塩をかけて下さい。 -
- 4
こちらの、
トップバリュー
『はちみつ風味梅干』
を使って作りました。 -
コツ・ポイント
油揚げをトースターで焼く時、すぐに焼けます
(我が家のﾄｰｽﾀｰでは２～３分程でした)
焦がさないように気を付けて下さい。
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食欲が無い時や、胃腸が弱っている時など最適な朝粥ではないでしょうか。もちろん、飲み過ぎた翌日の朝粥としても....。
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その他のレシピ
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