離乳食中期 里芋と麩のおかゆ

ののほほん
ののほほん @cook_40117080

もっちり里芋をおかゆにトッピング。
お麩も入れてタンパク質摂取!
このレシピの生い立ち
里芋を食べさせたくて作りました。

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材料

  1. 7分粥 70g
  2. 里芋 20g
  3. 1〜2個
  4. だし 大さじ2
  5. 青のり 少々
  6. 醤油 数滴

作り方

  1. 1

    里芋を柔らかくゆでて潰す。
    (だしで煮てもOK)
    麩をちぎってお湯に浸してレンジで
    30秒加熱。

  2. 2

    おかゆにだし汁を入れて、里芋、麩をトッピング。

  3. 3

    醤油をたらして青のりをちらして出来上がり。

コツ・ポイント

色々野菜を足してアレンジ可能です!

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レシピ作者

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