香り豊かな人参の葉の白和え

ハートフルキッチン麗 @cook_40074137
ダイエットレシピ♡つきこんにゃくでカサ増し具だくさんな白和えです。糖分・塩分控えめは人参の葉の香りでカバー(*^^*)
このレシピの生い立ち
娘と二人で本気ダイエットを開始!栄養価が高くお腹も満足できるダイエットメニューを日々考案中(^^*) 献立も頑張ってUPして行く予定です。ダイエットを頑張っているお仲間方のご参考になれば嬉しいです。ダイエット日記も始めました♪
香り豊かな人参の葉の白和え
ダイエットレシピ♡つきこんにゃくでカサ増し具だくさんな白和えです。糖分・塩分控えめは人参の葉の香りでカバー(*^^*)
このレシピの生い立ち
娘と二人で本気ダイエットを開始!栄養価が高くお腹も満足できるダイエットメニューを日々考案中(^^*) 献立も頑張ってUPして行く予定です。ダイエットを頑張っているお仲間方のご参考になれば嬉しいです。ダイエット日記も始めました♪
コツ・ポイント
人参の葉は見た目以上に硬いので柔らかく茹でるのがコツです。現在ダイエット中なのでこちらのレシピは糖分控えめ、薄味になっています。お好みで砂糖と塩を追加してください。人参の葉がない時は小松菜やほうれん草を加えます。
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