ダイエット!長芋の梅マヨ和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

長芋シャキシャキ!!
このレシピの生い立ち
長芋の梅マヨ醬油和えにしようとしてほんだしに変更しました

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材料

  1. 長芋 10cm
  2. 梅干し 1個
  3. マヨネーズ(キューピーハーフ) 小さじ1
  4. ほんだし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    梅干しの種を取って包丁でたたき
    マヨほんだしと混ぜる
    長芋の皮を剥き薄切りにして細切りにして混ぜて完成

コツ・ポイント

長芋は水でよく洗ってヌメリを取ってから皮むき&切りましょう

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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