簡単★小松菜とちくわのからし和え

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
納豆についてるタレ&からしを使って、簡単にからし和えができました♪あっという間にできてお弁当にも最適(#^.^#)
このレシピの生い立ち
納豆についてるタレとからしが余ってたので
作り方
- 1
小松菜はゆでて食べやすい大きさに切っておく。
- 2
ちくわも食べやすく切っておく。
- 3
材料をすべて合わせてできあがり!
コツ・ポイント
タレやからしの量は、小松菜とちくわに合わせて調節してください。
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