ズッキーニを使ったグリーンスムージー

すとろふぃー
すとろふぃー @cook_40075189

プラム×バナナ×オレンジ×ズッキーニのスムージー。ネクターのようにとろりとした喉越しの桃みたいな味のスムージーです。
このレシピの生い立ち
ズッキーニが2本パックでお買い得!新鮮なうちに使おうと、美味しく飲めるスムージーにしました☆

ズッキーニを使ったグリーンスムージー

プラム×バナナ×オレンジ×ズッキーニのスムージー。ネクターのようにとろりとした喉越しの桃みたいな味のスムージーです。
このレシピの生い立ち
ズッキーニが2本パックでお買い得!新鮮なうちに使おうと、美味しく飲めるスムージーにしました☆

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材料

1人分
  1. オレンジ 1個
  2. プラム 小2個
  3. バナナ 1本
  4. ズッキーニ 1/4本
  5. ハチミツ(またはガムシロップ、メープルシロップなど) お好みで

作り方

  1. 1

    オレンジは皮を厚めに剥き、いちょう切りにします。プラムは種を除き小さめに切ります。

  2. 2

    バナナは皮を剥き、手でちぎります。ズッキーニは適当に小さめに切ります。

  3. 3

    材料すべてをミキサーにかければ出来上がり☆

コツ・ポイント

少し酸味のあるさっぱりとした味になります。すっぱいのが苦手な方は、ハチミツなどを足してくださいね。

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すとろふぃー
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14歳の男の子と10歳の男の子のママです。食べるのとビールと料理が大好きなリバウンド王のパパと、料理と食べるのが大好きなメタボリック少年の長男、野菜嫌いの二男のためにおいしくてヘルシーな料理を作るように心がけています。
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