エコクッキング・ゆでキャベツのおかか和え

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

きゃべつの外葉を使っています。
このレシピの生い立ち
キャベツの外の硬い葉は、いつもは餃子などに使っていますが、まずサラダでキャベツを使ったので、いったんゆでて冷凍していた。
→それを数日後に、解凍して作ったメニュー。

作る日の、時間短縮になってよかった。

エコクッキング・ゆでキャベツのおかか和え

きゃべつの外葉を使っています。
このレシピの生い立ち
キャベツの外の硬い葉は、いつもは餃子などに使っていますが、まずサラダでキャベツを使ったので、いったんゆでて冷凍していた。
→それを数日後に、解凍して作ったメニュー。

作る日の、時間短縮になってよかった。

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材料

2人分
  1. キャベツの外葉 3枚
  2. 少々
  3. 削り節 適量
  4. 濃口しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツの外葉をざく切りにして、塩を加えた鍋でゆでてザルに揚げる。

  2. 2

    よく水気を切ってラップに包んで、冷凍。

  3. 3

    冷凍したもの。

  4. 4

    冷凍を解凍してしょうゆと削り節で和える。

  5. 5

    皿に盛る。

コツ・ポイント

いったん冷凍して作っていますが、冷凍せずに作っても、もちろんOK 。

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はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181
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Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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