作り方
- 1
茄子はヘタを取りラップをしてレンジで加熱する。写真やや大きめ一本で600w2分加熱しています。
- 2
その間に種を取って叩いた梅干しとツナ缶とマヨネーズをボウルに入れ混ぜておく。
- 3
加熱した茄子を食べやすい大きさに切り、2に入れて混ぜ合わせる。粗挽き胡椒を振って出来上がり。
- 4
写真は大葉の千切りをのせています。あれば是非♡
コツ・ポイント
加熱した茄子は熱いので火傷に気をつけてください。私はラップのまま水道水で冷ましています。
ツナ缶のオイルも入れています。
似たレシピ

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ツナ梅マヨきゅうり
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*白菜とツナの梅マヨおかか和え*
電子レンジ調整でとても簡単!白菜とツナで即席おかず。ご飯がすすむ一品。もちろんお酒もすすむ。


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夏バテに・梅ツナ和え2種類
夏バテ 梅干 ツナ缶


★簡・早★梅シーチキン大葉あえ★
使うのはキッチンハサミと菜箸だけ!梅干しの塩気と酸味でサッパリ!お握りの具にしても美味しいよ♪


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キュウリの梅ツナマヨ
暑い時は梅干し味でサッパリと


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すっぱ旨い!梅とツナマヨネ〜ズおにぎり
定番のツナマヨに梅干しが効果的!あとを引く美味しさです (๑>◡<๑)

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