ビタミンC豊富なピーマンをたくさん食べよう♪きっと、ピーマンが苦手な人でもOK。うちの息子はむしゃむしゃ食べました♡

ピーマンの苦味とピリ辛具合が、シンプルだけど美味しいです。お弁当にいいかな、と思い作りました^ ^

ジャコときゅうりの相性抜群☆炒めてもきゅうりは旨い!!

夏バテ予防にいいかもしれません！豚肉はビタミンB1が豊富エネルギー…280Kcal　タンパク質…14.9g　脂質…18.8g塩分…2.0g豚肉のビタミンB1が夏バテに効果的

夏バテ対策☆ビタミンＢ1補給に豚肉を！！！豆板醤を加えて、チョッとだけピり辛に

たまたま、冷蔵庫にあった食材で作った一品☆簡単だけど、けっこう美味しいですよヽ(´ー`)ﾉ

お弁当にぴったりのピーマンとじゃこの塩昆布炒めです♪♪豆板醤を加えてピリ辛に♪♪豆板醤なしでも美味しいです♪♪

あったか～いご飯にと一緒に食べたら、お代りを何杯もしたくなるじゃこ炒め。お酒のつまみにもＧＯＯＤですよ～！

クック18QXEQ☆ さん、つくれぽありがとう！ピーマンには食欲増進や消化を助けるはたらきがあります♪鶏肉は胃腸を元気にして、エネルギーを作るはたらきがあります♪ピーマンと鶏肉を一緒に摂ると、鶏肉の消化吸収がよくなる、胃腸を元気に、湿を取る♪むくみ、冷え、寒がり、足腰がだるい方にお勧め♪ピーマン性味：辛・熱帰経：心・脾効能：温中散寒・開胃消食鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労#野菜炒め　#ピリ辛炒め　#野菜炒め簡単　#鶏肉　#ピーマン　#鶏むね肉　#ピリ辛炒め簡単　#豊田市漢方

胡麻油香る甘辛の味で、ジャコの香ばしさと大根葉のシャキシャキ感をピリ辛でまとめた、ご飯のお供です♡

ピリ辛でお弁当のおかずにもピッタリです。

きゅうりを沢山貰った！じゃこが残ってる‥‥炒めてみた♪