禅のお粥:温糟粥(うんぞうがゆ)

金沢の酒蔵・福光屋 @cook_40116877
12月8日、禅寺で食されるお粥。悟りを開いた釈迦が、過酷な修行からの体力回復のため口にしたとか。酒粕が入るお粥です。
このレシピの生い立ち
酒粕を使ったお粥があると聞き、いつか作ってみようと思っていました。食材の色がきれいで見ていて楽しかったです。季節の食材を上手く取り入れる意味でも、とても良いと思います。甘味、塩味、旨味、苦味、酸味が一体となった滋味深い味わい。
作り方
- 1
前の晩に。
★一掴みの小豆を洗い、4倍のお水を入れた鍋でゆでる。沸騰したら湯を捨て、4倍の水を加えてゆで、冷ます。 - 2
前の晩に。
★お米を洗い、分量の水と昆布を加えて冷蔵庫で保存する。 - 3
銀杏に少しひびを入れてから紙封筒に入れ、レンジ600wで50秒程度加熱。パンっと音が出てきたらOK。
- 4
銀杏の殻をむいて、薄皮を取ります。
(銀杏用の道具があると便利) - 5
★干し柿。1cm角に切る。★さつま芋。皮をむき、一口大に切って水にさらす。★煮小豆は50gだけ使う。
- 6
厚手の鍋に2と5を入れ、弱火にかける。フツフツとしてきたら中火にし、沸騰直前に昆布を取り出す。
- 7
沸騰したらあくを取り、ふたをし(少し開ける)、弱火で20分ほど炊く。
- 8
酒粕と味噌を溶きいれ、3cmに切った春菊を加えて火が通ったら完成。
- 9
福光屋「加賀鳶純米大吟醸酒粕」を使用しました。香り高い大吟醸酒の搾りかす。柔らかくて使いやすいです
コツ・ポイント
★小豆は、煮汁の中で冷まして、その後水をきります。余ったら小豆粥や小豆ご飯に。多めに作って冷凍しても。
★銀杏は封筒の口をくるくる閉じておかないと、大変です。
★食材は、栗、ゆで大豆、ごまなどに変えてもOK。
似たレシピ

【農家のレシピ】小豆粥
小正月(1月15日)に1年の健康を願って食べる「小豆粥」。土鍋でつくる本格的なお粥です。


小豆粥
1月15日は小正月。赤いものを食べて邪気を払い、一年の健康を願う風習があります。玄米ごはんのシンプルなお粥です。


本格的 小豆粥 あずきかゆ
とっても本格の小豆粥、1月15日作って下さい!


小豆粥
1月15日は小正月。 小正月は家庭内の私的なお祝いの日で、餅花や繭玉を飾り、新年に邪気を払い万病を除くために小正月の日の朝食として小豆がゆを食べるのが習慣です。


小正月には☆小豆粥
毎年、1月15日の小正月には小豆粥を食べます❤たしか・・・無病息災を願って。。だったと思います(*^▽^*)


小正月の小豆粥(圧力鍋で簡単に)
1月15日、小正月には小豆粥を食べる風習があります。手軽に作りたくて試行錯誤中。


小正月に*小豆粥(ささげ粥)
邪気を払い、健康を祈って。小正月(1月15日)には小豆粥を。


小正月♪土鍋で炊く「小豆粥」
小正月(1月15日)には、邪気を払い万病を防ぐ意を込めて「小豆粥」に鏡割りのお餅を入れていただきます。


小正月の小豆粥 (1月15日)
小正月といえば、以前は成人の日(1月15日)。朝は小豆粥で始まります。


覚書☆手間無し☆小正月に☆小豆粥
1月15日は小正月。我が家ではこの日には豊作祈願や無病息災を願って小豆粥を食べます。小豆は水につける必要がないです。


簡単・小豆粥
赤飯のお粥バージョンです。ほのかな小豆の香りがするお粥の逸品です。


中華がゆとお粥の友たち
お米をとぐのも寒い日に、お粥を炊きます。その時あるもので楽しくトッピングして飽きません。


小豆粥
ほんのり小豆色に染まったおなかに優しいお粥です。ほっくりした小豆がたっぷり♪


離乳食 3色お粥 フリージング
白粥、かぼちゃ粥、にんじん粥の3色粥!お野菜の栄養も逃しません!忙しい日は野菜粥にタンパク質をのせて出来上がり♪


小豆粥
主に、冬に食べるお粥


<減塩> インカのめざめの白味噌かゆ
綺麗なインカのめざめを使って、白味噌で減塩おかゆ☆(1人分・・・1.125g)


タラ粥
美味しいタラをお粥にしました。


小豆粥
1月15日の小正月にいただき、新年の邪気をはらうと言われています。また、冬至にも冬至粥として食されます。


小豆粥
小正月には小豆粥を食べる習慣がある事を知り、簡単に作りたくて炊飯器を活用しました。


炊飯器で小豆粥
前夜に小豆を茹で、米と共に炊飯器のおかゆモードにセットするだけで、翌朝に美味しい小豆粥をいただける


小豆粥☆4
1月15日小正月邪気を払い一年の健康を願って♪消化に良い


小豆粥(圧力鍋)
むくみに効く小豆をお粥で。


離乳食中期 ひじきのおかゆ
離乳食中期~後期に必要とされる鉄分をたくさん摂れるようおかゆにしてみました


小正月・二十日正月 小豆粥
1月15日(小正月)、20日(二十日正月) の 小豆粥。ご飯から作る時短「お粥風」です。


お米から作る!さつまいもとにんじんのお粥
にんじんの彩りが可愛らしいお粥です。離乳食、介護食にも!


小豆粥
甘いあんこは、もちろん美味しいのですが、甘くない、小豆粥をいただくと、小豆そのものの美味しさがダイレクトに味わえます。


小豆粥 ♪精進料理
少なめに作るレシピです☆彡「小豆粥」の人気検索でトップ10入りしました。


6か月頃の離乳食♪さつま芋粥♡
離乳食を初めてそろそろ1カ月♡赤ちゃんが喜んで食べるようなら、2回食にしてみましょう。お粥も少しかためにしてみましょう


簡単やさしい"生米"からのふっくらおかゆ
生米から炊くお粥はふっくら美味しい‼★2016.8.11話題入★2018.12 50件ありがとうございます^^


小豆粥
我が家の小豆粥~塩味です♪~

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19933720