酒粕と米ぬかのバナナクッキー

atsco @cook_110427687
米ぬかと酒粕が大好きで、ヘルシーなおやつを作りたくて。
酒粕ヨーグルトとドライフルーツのディップをつけて食べたくて。
ワインのお供にも♪
写真のディップは、ヨーグルトと酒粕を2:1で混ぜ合わせ、好きなドライフルーツを入れて一晩おいたものです。酒粕大好き♡なレシピです。
酒粕と米ぬかのバナナクッキー
米ぬかと酒粕が大好きで、ヘルシーなおやつを作りたくて。
酒粕ヨーグルトとドライフルーツのディップをつけて食べたくて。
ワインのお供にも♪
写真のディップは、ヨーグルトと酒粕を2:1で混ぜ合わせ、好きなドライフルーツを入れて一晩おいたものです。酒粕大好き♡なレシピです。
作り方
- 1
八海山の酒粕はカスタードクリーム程度の柔らかさです。もし硬めの酒粕なら、ぬるま湯等を少し混ぜて柔らかくしておきます。
- 2
バナナと酒粕をビニール袋かボールに入れて、バナナを潰しながら混ぜます。
- 3
①に米ぬかを入れ、まとまるまで混ぜ合わせます。
- 4
オーブンを160℃に予熱します。
- 5
クッキングシートの上で、2mm程度の厚みに伸ばします。
四角にカットします。フォークで穴を数ヶ所あけます。 - 6
160℃で8分焼きます。
その後、続けて130℃まで下げて10〜15分程度焼きます。 - 7
焼き終わったら、天板上に乗せたままオーブンの蓋を開けて冷まします。
冷めたら、保存容器に入れます。
コツ・ポイント
アルコールがダメなら酒粕に水を加えて最初にレンチンしてアルコールを飛ばすと良いです。酒粕のビタミン群はダイエットや腸活にも◎なのでぜひ♪
砂糖不使用でも素朴な甘みあり。甘味が欲しい方はお好きな甘味料大さじ0.5〜1程度加えても良いです。
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