ダイエットに！簡単もずく酢冷やしトマト
しるびー１９７８ @silbee
ダイエットの食事前に！もずく酢とトマトで簡単ダイエットメニューです。これを食べてから食事してね！暑い夏にもど〜ぞ！
このレシピの生い立ち
前橋市の弁天通商店街にあるPRIVATE GYM DROITさんに通うようになって。
アプリでひらく作り方
- 1
超簡単！本当に簡単！三杯酢入りのもずくと〜
-
- 2
トマトを和えるだけ！こんだけ！
-
- 3
和えるだけじゃプロっぽくないので。笑
お皿に〜 -
- 4
もずくをドバ〜！
-
- 5
くし切りにしたトマトを乗せて〜
-
- 6
ごま油とかいわれ〜
-
- 7
白いりごま〜
-
- 8
青ねぎ〜！すげ〜盛り付けだな！笑。
-
コツ・ポイント
栄養士&看護師のキミトさんからひとこと。
もずくの効果は、食物繊維が豊富でデトックス効果が高く超低カロリーです。
酢の効果は、脂肪蓄積を抑え血液サラサラに。
トマトのリコピンは血流を良くし代謝アップ、脂肪燃焼、美肌効果に期待ができます。
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
冷やしトマトカレーでダブルダイエット！ 冷やしトマトカレーでダブルダイエット！
ビンビンに冷えたトマトに冷蔵庫から出したてのカレー。ダイエットアイテムを重ねて、本格的な夏前の悪あがき！
-
ダイエット朝食！豆腐もずく酢梅キュウリ！ ダイエット朝食！豆腐もずく酢梅キュウリ！
夏はサッパリとダイエット。お酢と梅の酸味が美味しいです。たんぱく質をしっかり取って腹持ちもします。
-
-
-
-
-
-
【簡単】納豆ともずく酢のダイエットサラダ 【簡単】納豆ともずく酢のダイエットサラダ
水菜・納豆・もずく・しらすをたっぷり入れた、ダイエットにピッタリのサラダです♡♡しっかり食感で、夜はこれだけで大満足♡♡
ta_cha
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19935226
