鶏大根鍋

日清オイリオ @nisshin_oillio
鶏肉のうまみとだし汁が染み込んだ大根がおいしい鍋を、「日清アマニ油」をかけたぽん酢しょうゆで、さっぱりとヘルシーに!
このレシピの生い立ち
寒い日に大活躍してくれそうなシンプルな鍋料理。食材のおいしさを存分に味わえます!クセの少ない「日清アマニ油」をぽん酢しょうゆに合わせることで、オメガ3を手軽にとることができます。
鶏大根鍋
鶏肉のうまみとだし汁が染み込んだ大根がおいしい鍋を、「日清アマニ油」をかけたぽん酢しょうゆで、さっぱりとヘルシーに!
このレシピの生い立ち
寒い日に大活躍してくれそうなシンプルな鍋料理。食材のおいしさを存分に味わえます!クセの少ない「日清アマニ油」をぽん酢しょうゆに合わせることで、オメガ3を手軽にとることができます。
作り方
- 1
今回は「日清アマニ油」を使います。
- 2
鶏肉は身と皮の間の脂を取り除き、大きめの一口大に切る。大根は皮をむき、厚さ2cmの半月に切る。
- 3
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。しょうがはせん切りにする。
- 4
鍋にだし汁と大根を入れる。フツフツしてきたら鶏肉、しょうが、酒、みりんを加え、アクを取りながら15分煮る。
- 5
<4>の鍋に豆苗を入れて出来上がり。
- 6
取り皿にぽん酢しょうゆを入れ、お好みの具を取り、「日清アマニ油」をかけていただく。お好みで柚子こしょうも加える。
コツ・ポイント
だし汁の量はお鍋の大きさに合わせて調整してください。豆苗は煮込みすぎないで、シャキシャキの食感を味わうのがおすすめです。
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