カモミールティの作り方
キッチン☆福にゃん @cook_40153127
鎮静、保温、発汗作用があり、疲労回復、不眠、イライラの解消に良いですよ！軽い風邪にも！(^^)b
このレシピの生い立ち
沢山、咲いてたので、香りを一年中楽しみたいと思って(*´ω｀*)★｡○☆*ﾟ
カモミールティの作り方
鎮静、保温、発汗作用があり、疲労回復、不眠、イライラの解消に良いですよ！軽い風邪にも！(^^)b
このレシピの生い立ち
沢山、咲いてたので、香りを一年中楽しみたいと思って(*´ω｀*)★｡○☆*ﾟ
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カモミールの花をハサミ✂で切る。
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- 2
直射日光は避け、日陰の風通しの良い所で干す。※雨が掛からない場所で！
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- 3
2～3日干す。
※雨が降ったら家の中で！ - 4
干して１日目。まだまだ乾いていません。(^-^;
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- 5
２日目。
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- 6
３日目。(*´-`)ﾉこのくらいならOK！
※水分が残ってそうなら、もう少し乾かして！
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- 7
瓶に詰めて完成～(*´-`)ﾉ☆
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- 8
《飲み方》
小さじ１杯が一人分。(ドライの場合) -
- 9
予め温めた陶製or耐熱ガラスのポットに人数分入れる。
- 10
沸騰したお湯を注ぐ。
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- 11
蓋をして5分ほどまつ。
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- 12
温めておいたカップに注ぐ。
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コツ・ポイント
◎カモミールを引き抜いて花を採るよりも、ハサミ✂で採った方が綺麗に出来ます。
◎種類はジャーマンカモミールです。(^^)b
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