ささみ筋肉タコライス

yuriレシピ @cook_40203015
クックパッドTVを見て!自分なりの改良版
このレシピの生い立ち
クックパッドTVはレンジ調理だけど、私は火を通したかったので改良版です。
美味しかったです!
ささみ筋肉タコライス
クックパッドTVを見て!自分なりの改良版
このレシピの生い立ち
クックパッドTVはレンジ調理だけど、私は火を通したかったので改良版です。
美味しかったです!
作り方
- 1
玉ねぎみじん切り、二分レンジ。
- 2
ささみ一本、沸騰した鍋に酒と塩入れ、弱火にして、投入。3分位。さます。ささみは裂く。
- 3
オクラしお茹で。三分、二分位。小口切り。
- 4
トマト、アボカドを一口サイズにカット。
- 5
玉ねぎ、ささみ、と
ウスター
ケチャップ
味噌
塩
ニンニクすりおろし
生姜すりおろし
合わせておいたので、炒める。 - 6
ごはんとオクラ、トマト、アボカド、最後にささみを乗せて盛り付ける。
ブラックペッパーかける
コツ・ポイント
ヨーグルトも本来はあるけど無しにして、デザートで食べました!
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