旬のタラのムニエル・ケーパーソース

世界のレシピに挑戦
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125

今が旬のタラに簡単に作れるソースを添えることでグレードアップ!ちょっとしたごちそうに。ケーパーは魚のソースにぴったりです
このレシピの生い立ち
これまでケーパーはピクルスとともに刻んでマヨネーズに混ぜてサーモンにそえていました。生臭さを消せるので、今回はソースに使いました。

ケーパーの酸味とマジョラムの甘味が効果的です。

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材料

4人分
  1. タラの切り身 400g
  2. 小麦粉(薄力粉) 少々
  3. 塩コショウ 適量
  4. バター 大さじ3
  5. <ソース>
  6. 玉ねぎみじん切り 1/2個
  7. ケーパー 20粒
  8. マジョラム 大さじ1
  9. 小麦粉(薄力粉) 大さじ1
  10. 白ワイン 大さじ2
  11. 牛乳 50cc
  12. 小さじ1/2
  13. バター 小さじ2

作り方

  1. 1

    まず下ごしらえをします。タラの切り身をバットに並びて、軽く塩を振って30分置きます。

  2. 2

    その間にソースを作ります。バターをフライパンに入れて溶かし、玉ねぎのみじん切りをていねいに透明になるまで炒めます。

  3. 3

    細かく切ったケーパー、マジョラム、塩を加えてよく混ぜて炒めます。網を使って小麦粉を振りかけてさらに炒めます。

  4. 4

    白ワインを加えて少し炒めたら、牛乳を少しずつ加えてちょうどいいとろみになるまで加熱したらソースは完成です。

  5. 5

    タラは30分後に塩気を洗い流し水気をふき取り、塩コショウをして小麦粉のころもをつけてバターを溶かしたフライパンで焼きます

  6. 6

    お皿にタラを盛り付けてソースをかければ完成です。ピンクコショウを添えてみました。

コツ・ポイント

玉ネギは焦がさないように丁寧に炒めるのコツです。

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オリジナルの簡単料理と、北はフィンランド・南はアフリカまで世界各国の料理に挑戦。ブログでは600以上の毎日のおかずになる料理の作り方を写真入りで紹介しています。また材料別に検索することもできます。http://cookinghiro.seesaa.net/ 毎週月曜に更新!
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