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簡単 ほうれん草と豚肉の 中華風炒め
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簡単 ほうれん草と豚肉の 中華風炒め-レシピのメイン写真

簡単 ほうれん草と豚肉の 中華風炒め

33はまこ
33はまこ @cook_40268204

あっさりとした、簡単中華風炒め。
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33はまこ
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材料

4人分
  1. ほうれん草 一束
  2. 豚肉(薄切り) 100g
  3. しょうが 1片
  4. にんにく 1片
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  6. 水 100cc
  7. 塩・酒(下味用) 少々
  8. 片栗粉 適量
  9. 胡椒 少々
  10. 胡麻油 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は良く水洗いした後、サッと塩ゆでして(固めの茹で具合でOK)、冷水で軽く冷やす。

  2. 2

    冷やした後は、水気を良く絞って、4等分くらいに切る。

  3. 3

    豚肉に、塩と酒少々で下味をつけ、片栗粉を適量まぶしておく。

  4. 4

    にんにく・しょうがは、微塵切りにする。(チューブを使ってもOK)

  5. 5

    中火で熱したフライパンに、胡麻油を入れて、にんにくとしょうがを入れ、香りが立ったら、豚肉を炒めていく。

  6. 6

    豚肉が炒まったら、ほうれん草も加えて炒め、鶏ガラスープの素と水を加える。

  7. 7

    最後に胡椒を少々と、香り付けに胡麻油を少量たらして、出来上がり。

コツ・ポイント

・とろみがもっと欲しければ、最後にまた水溶き片栗粉を入れてもOK、お好みで。
・ほうれん草は後で炒めるので、茹で具合は固めでOK。サッと湯通しする程度で良い。

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33はまこ
33はまこ @cook_40268204
2014/07/03 14:55に公開

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