豚バラ薄切りでカレー炒め。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

バラ肉の脂でほどよく仕上がります♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫のお掃除ということで、冷凍の薄切りバラ肉を使って、ごはんのおかずになりそうなものをイメージして作ったものです。

豚バラ薄切りでカレー炒め。

バラ肉の脂でほどよく仕上がります♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫のお掃除ということで、冷凍の薄切りバラ肉を使って、ごはんのおかずになりそうなものをイメージして作ったものです。

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材料

  1. 豚バラ薄切り肉 200g
  2. たまねぎ 200g
  3. にんじん 100g
  4. ピーマン 50g
  5. にんにく 5g
  6. たね 小さじ1
  7. しょうが 30g
  8. ★カレーフレーク(“使えるカレー・中辛”) 大さじ2
  9. ★ガラムマサラ 小さじ1/4
  10. ★日本酒 大さじ1
  11. ★みりん 大さじ1
  12. 粗びきコショウ 適宜

作り方

  1. 1

    刻んだにんにくを少量の油で炒めます。火力は中火で…。

  2. 2

    豚バラ肉を投入します。薄切りなのですぐに火が通ります。

  3. 3

    にんじんは縦に一刀両断してから斜めに切り、たまねぎは適度な薄切りにします。

  4. 4

    にんじんを先に炒めます。たまねぎに火が通るころには、にんじんもオッケー!

  5. 5

    細切りにしたピーマンを投入し、さらに炒めます。

  6. 6

    あらかじめ、★を合わせたものに刻んだしょうがを混ぜたものを作っておきます。

  7. 7

    6の調味液を具材に絡め、少し火力を上げて炒めます。

  8. 8

    粗びきコショウを適宜振って、ちょいピリカレー味の炒め物が出来上がりです。

コツ・ポイント

ホット効果を期待して、刻んだしょうがをたっぷり入れます。中辛のカレーフレークにガラムマサラを追加して、カレー度合いを高めます。

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いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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