ゆで豚肉と野菜の緑酢かけ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

切るだけ!茹でるだけ!簡単サラダ♪
お酢の酸味が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
【久留米産農産物】レタス・トマト・きゅうり

ゆで豚肉と野菜の緑酢かけ

切るだけ!茹でるだけ!簡単サラダ♪
お酢の酸味が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
【久留米産農産物】レタス・トマト・きゅうり

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材料

4人分
  1. 豚もも薄切り肉 240g
  2. レタス 100g
  3. 人参 60g
  4. トマト 120g
  5. 生わかめ 20g
  6. A:だし汁 大さじ2杯
  7. A:酢 大さじ4杯
  8. A:塩 小さじ1/2杯
  9. A:砂糖 大さじ3/4杯
  10. きゅうり 160g

作り方

  1. 1

    豚肉は熱湯で茹で、冷水にとり水気を切る。

  2. 2

    レタスは洗ってちぎり、水気を切る。

  3. 3

    人参は短冊切りにし、茹でる。

  4. 4

    トマトはくし型に切る。

  5. 5

    生わかめはざく切りにし、熱湯をかける。

  6. 6

    きゅうりはすりおろし、水気を切る。

  7. 7

    調味料を合わせ(A)、きゅうりと混ぜ合わせる。

  8. 8

    器に豚肉と野菜を盛り付け、(A)をかける。

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農業の魅力促進課
に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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