きゅうりの佃煮

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

沢山のきゅうりを使った
食品ロス見直しレシピ
このレシピの生い立ち
全国生活学校連絡協議会/公益財団法人あしたの日本を創る協会「食品ロス見直しデー レシピ集&削減家計簿」より
考案者 福島県小野町 小野町生活学校 村上美津子さん

きゅうりの佃煮

沢山のきゅうりを使った
食品ロス見直しレシピ
このレシピの生い立ち
全国生活学校連絡協議会/公益財団法人あしたの日本を創る協会「食品ロス見直しデー レシピ集&削減家計簿」より
考案者 福島県小野町 小野町生活学校 村上美津子さん

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材料

2人分
  1. きゅうり 2Kg
  2. 塩昆布 少々
  3. 塩(きゅうりを漬けるため) 少々
  4. A
  5. ザラメ砂糖 50g
  6. しょう油 50cc
  7. 100cc
  8. みりん 50cc

作り方

  1. 1

    きゅうりは2~3㎝の厚さの輪切りにし、塩で漬け3~4時間置く。

  2. 2

    1のきゅうりがしんなりしたら、良く水洗いする。

  3. 3

    2を固く絞り、ボウルに入れ、重しをする。

  4. 4

    3のきゅうりとAを鍋に入れ、強火で混ぜながら水分がなくなるまで炒める。

  5. 5

    火を止め、冷ましたら塩昆布を入れ全体に混ぜる。

コツ・ポイント

きゅうりは曲がっていたり、大きさが大小様々なものでもOK。
小分けして冷凍保存ができます。

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消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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