ほっとする味！超簡単ミルクスープ
クックQEA9WM☆ @cook_40255681
具材はお好みのものでオーケー！牛乳を使った簡単、美味しく栄養満点のあったかスープです。ダイエット食にもぴったり！
このレシピの生い立ち
暴飲暴食後の調整ヘルシーメニューです。
ほっとする味！超簡単ミルクスープ
具材はお好みのものでオーケー！牛乳を使った簡単、美味しく栄養満点のあったかスープです。ダイエット食にもぴったり！
このレシピの生い立ち
暴飲暴食後の調整ヘルシーメニューです。
作り方
- 1
人参、えのきは4㎝くらいの薄切りにする。
- 2
オリーブ油で1を軽く炒める。
- 3
2に牛乳、もやし、★を加えて、沸騰後3分程煮る。牛乳がふきこぼれないように注意！
- 4
お皿に移し、仕上げに黒胡椒をかけたら完成！
コツ・ポイント
♪人参は炒めたほうが栄養がとれます。
♪だしを2種類使うことで味に深みが出ます。
♪具材は好きなものでオーケー！キャベツや豆腐、ベーコンなどの肉類も合います。
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