お肌のくすみ対策!かぼちゃとツナのサラダ

朝食recipe @cook_40273917
かぼちゃを電子レンジで
柔らかくしてあとは混ぜるだけ!
美肌効果のあるかぼちゃで
お肌のくすみの原因を緩和してくれます♪
このレシピの生い立ち
抗酸化作用もあり美肌に効果的であるかぼちゃを使った料理を考えましたo(・x・)/
作り方
- 1
かぼちゃを一口サイズにカット
- 2
電子レンジで約800Wで10分温めます。
- 3
温めて柔らかくなったかぼちゃとツナ缶・マヨネーズ・粗挽き胡椒を混ぜ合わせれば完成☆
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