小松菜の桜エビ和え 妊活レシピ
myas0 @cook_40219949
小松菜に桜えびを和えた妊活レシピです。あともう１品ほしい時の簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
小松菜と桜エビでカルシウム・葉酸をたっぷりとれる妊活レシピを作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
熱湯に塩をいれ、松菜を1分半程度茹でる。
- 2
小松菜をしっかり絞り水気をとる。
４㎝ぐらいに切る。 - 3
ボールにカットした小松菜と麺つゆ、桜エビを混ぜる。
コツ・ポイント
茹でた小松菜の水気をしっかりとることがポイントです。
リアクション
似たレシピ
小松菜と搾菜・桜海老の和え物
小松菜を搾菜と桜海老で和えました。搾菜の塩味が美味しいですよ
小松菜和え
あと1品欲しい時に茹でて和えるだけなので簡単！！
小松菜と桜海老の塩麹炒め
桜海老と小松菜をさっと炒めます。桜海老が香ばしく小松菜と合わせて色合いも綺麗です。
小松菜と桜エビの炒め
炒めるだけの楽ちんレシピ！桜エビと小松菜の甘みがよく合います^_^
豆苗と桜エビの小鉢♡
豆苗の歯ごたえを残して桜エビと和えました！簡単なのであと１品足りない時や、箸休めにも♡
小松菜と天かす、桜えびのふりかけ
天かすと小松菜桜えびのふりかけ
小松菜と油揚げと桜海老の炒め物
もう一品の時に。桜海老と小松菜でカルシウムをしっかり補給できます。
Drえり 
レンジで！小松菜と桜えび炒め
レンジで簡単☆ﾐ小松菜と桜えびの塩炒め風です☆☆
けいぽむ03 
カンタン♪小松菜の桜えび入り煮浸し
小松菜は鉄分豊富で貧血予防にピッタリ♪さらに小松菜、油揚げ、桜えびで、カルシウムもとれる1品です！
簡単！小松菜と桜エビの炒め物
干し桜エビと小松菜でカルシウムばっちり！妊婦さんにもオススメ！桜エビの旨味が小松菜に絡んで美味しい！おつまみにも！
ごま風味の小松菜と桜えび
うちは小松菜よりほうれん草が人気なの。で、桜えびと炒めてみました。《桜えび人気で完食(*´3｀)♪》
小松菜と桜海老の卵炒め
手軽に作れて彩りもよく、もう1品ほしいときにおすすめ！
簡単☆小松菜の塩こんぶ和え
小松菜を茹でて塩昆布で和えるだけ～♫♬簡単にもう１品作れちゃいます☆
簡単★小松菜と納豆と桜エビの和え物
いつも作る納豆和えに桜エビをプラスするだけで旨味アップです(･∀･)♪
★PeachPit★ 
小松菜と桜えびのさっと煮
小松菜・桜えび・かつお節が入っているのでカルシウムがたっぷり♪さっと煮るのであっという間の1品です♡
小松菜と桜えびとしいたけの炒め煮
桜エビと小松菜でカルシウムたっぷり。
団塊オヤジ 
★桜エビと小松菜の塩焼きそば★
桜エビの香りと小松菜の風味が美味しいです！
＋1品 小松菜の白ごまとピーナッツ和え
小松菜を電子レンジにかけ、和えるだけの簡単さ。もう1品追加したい時にぜひ♪
旬の小松菜で桜えびソテイー
小松菜を大好きな桜エビでソテイー！さっと出来てしかも美味しいです☆彡
カルシウム満点!小松菜と桜エビのふりかけ
小松菜と桜エビの香りが食欲をそそります！カルシウム満点！美味しいふりかけです！！
胡瓜と桜エビのぽん酢和え
もう１品欲しい時に♪
choco110 
桜エビと小松菜の煮浸し
桜エビと小松菜でカルシウムたっぷりのメニューです。小松菜がモリモリ食べられます。
のんままキッチン 
小松菜の煮びたし
簡単調理で、あと１品ほしい時に便利！煮びたしなので、寒い日にもOK♪
小松菜と桜えびとしらすの混ぜごはん
小松菜のシャキシャキ感と桜えびの旨みにしらすを混ぜた、栄養満点、彩りも可愛い混ぜごはんです！常備菜にもぴったりです！
小松菜のナムル
時間がない時、もう1品ほしい時！
小松菜と桜えびの和風パスタ♪妊婦さんにも
たっぷりの小松菜と桜えびでカルシウム・鉄分を摂ろう♪
こぶたちゃんg 
小松菜と桜えびの鶏がら含め煮
小松菜と桜えびの旨みが引き出されています。バーミキュラならではの短時間で完成です！
小松菜と桜エビの和え物
桜エビは丸ごと食べるため、ミネラルの摂取に最適！カルシウムたっぷりの小松菜と合わせました。
桜エビと小松菜の彩炒め
桜エビの香ばしさと小松菜と卵の色合いが食卓を彩ります。
ありんこ主婦 
小松菜と桜えびのチャーハン♪
旬の小松菜を使った和風味のチャーハンです♪小松菜、桜えび、とろけるチーズでカルシウムたっぷり♪♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19977288
